yoga

Om vanuit zachtheid weer in verbinding met jouw lijf te komen, nodig ik je uit om jezelf te
ont-moeten. Van doen, naar voelen, van hoofd naar lijf.
Ik bied een zachte vorm van yoga waarbij lichaamsbesef en lichaamsbewustzijn centraal staan.
Waarbij je weer een beetje meer ontspanning, contact en verbinding mag voelen.
Geen perfecte plaatjes
Geen moeten
Maar een plek waar je mag landen.
Waar je kunt voelen wat er in jou leeft.

Voel jij dat het tijd is om ruimte te maken voor jezelf? Je bent welkom op de vrijdagochtend in de Binnenplaats.

Naast dat ik Yoga docente ben, ben ik werkzaam als lichaamsgericht trauma coach.
Gezien worden en erkenning krijgen voor wie jij in essentie bent. Soms is het fijn als er iemand naast je staat en even met je meeloopt. Als coach kijk ik met je mee en samen krijgen we inzicht in wat er zich afspeelt in jouw binnenwereld. Aan de hand van lichaamsgericht werken en systemische vragen maken we samen deze reis. Ik nodig je uit om vanuit veiligheid en verbinding op te zoek te gaan naar jouw authentieke zelf.
We onderzoeken samen welke stap er nodig is om een beweging in gang te zetten.
Ik werk vanuit betrokkenheid en nabijheid en ben transparant in wat ik doe.
Samen kijken we naar mogelijkheden om de balans tussen draagkracht en draaglast te versterken.