Samen de tijd nemen voor gezondheid

Soms kom je op een punt in je leven dat je even niet meer weet hoe je verder moet, hoe je verder kunt en hoe je verder wilt.

Je voelt onrust in je hoofd, de last op je schouders is te zwaar geworden, je mist de flow in je werk, de vreugde is uit je relatie, je zou een blije moeder willen zijn maar je bent het niet, je maakt je zorgen omdat je kind niet lekker in zijn vel zit…

En zo kan het zomaar gebeuren dat je het leven als zwaar ervaart, zorgen en spanning de overhand krijgen, pijn je leven gaat beheersen.

Bij De Binnenplaats behandelen wij lichamelijke en psychische klachten vanuit samenwerking, vanuit verschillende specialismen en perspectieven. Samen nemen we de tijd voor jouw welzijn en gezondheid.

“We moeten zoveel van onszelf. Maar moet het allemaal echt?”

Begeleiding kan gericht zijn op: stress, overspannenheid, burnout, depressie of angst, slaapproblemen,  lichamelijke (pijn)klachten als hoofd-, rug- of nekpijn, hyperventilatie, vermoeidheid. Begeleiding kan ook gericht zijn op voeding en gewichtsproblemen. Of gericht zijn op je zwangerschap, de periode na de bevalling, niet blij kunnen zijn met je kindje, een postnatale depressie, ouderschap. Of het ouder worden.

Bekijk of De Binnenplaats voor jou een goede plek zou kunnen zijn »

Samen je veerkracht leren vergroten

De zorgverleners bij gezondheidscentrum De Binnenplaats willen je graag een steuntje in de rug geven, naast je staan in oprechte aandacht voor jou. Met je mee denken en een stukje met je verder wandelen, totdat je zelf weer een passende bewegingsrichting hebt gevonden.

Door gesprekken en oefeningen leer je symptomen en signalen beter te herkennen en hier op een andere manier mee om te gaan. Zo leer je zelf rust en overzicht te vinden, en werken we samen aan jouw veerkracht.

Ons team: coach, GZ-psycholoog, psychosomatisch oefentherapeut, diëtist, kinderpsycholoog, psychomotorisch kindertherapeut, haptotherapeut, mindfulnesstrainer en relatietherapeut

“Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang”

Bekijk wat De Binnenplaats jou te bieden heeft»

Bij de Binnenplaats werken we het model positieve gezondheid.
Lees verder »

Agenda

"Is het niet te zweverig, past het bij mijn geloofsovertuiging? Jolande was ervan overtuigd dat het mij goed kon helpen. Op gegeven moment dacht ik: gewoon doen en dan kijk ik wel of het bij me past. En inderdaad, het was heel prettig. In het nu leven, je geen zorgen maken over wat komt of wat is geweest."

Jessica
"Ik heb groepstrainingen gedaan. Vreselijk, dacht ik in eerste instantie. Ik zag daar als een berg tegenop. Ik houd niet van patiëntenverenigingen enzo. Dat zijn vaak allemaal klagers, daar heb ik een broertje dood aan. Maar het is me meegevallen. Je kon dingen delen, en ik merkte dat we toch wel veel aan elkaar hadden. De groep bestond uit zoveel verschillende mensen, het is fijn om je daaraan te spiegelen."

Cor
"De training is heel goed voor me geweest. Ik weet nu waar het pijn doet in mijn lichaam als ik stress heb. En nu kan ik beter mijn grenzen aangeven. Ook in mijn werk heb ik dat kunnen toepassen."

Erika
"Ik vond het best een hele stap om met mijn kind naar een hulpverlener te gaan, groter dan voor mezelf. (...) Ik kon er niet omheen, dus hielp het me heel erg dat ik al bekend was bij De Binnenplaats. Het voelde heel natuurlijk aan, alle schroom was weg. Er was een bepaalde mate van nuchterheid, heel realistisch kijken naar hoe dingen zitten. En er was ook ruimte voor het emotionele, voor het hoe het voelt, maar ook praktisch: hoe kan je iets doorbreken?"

Janny
"Ze doen op zo'n fijne manier, allemaal mensen die het vanuit hun hart doen. Ze zien het niet als werk en dat kan je merken. En ze denken en kijken mee."

Tamara

 
"Ik heb het als heel prettig ervaren dat de lijntjes kort zijn, en dat alle specialisten vanuit hetzelfde uitgangspunt behandelen. Ze kijken naar mij als totaal mens en niet als degene met die rugpijn of diegene met die psychosociale klachten. Ieder gaat met eigen expertise aan de gang, maar ik voel me toch in het geheel geholpen."

Corrie